Print Friendly, PDF & Email

71 год назад лауреат Нобелевской премии Александр Флеминг сказал: «Поразительное и неизбежное впечатление, которое можно получить от обзора острого алкогольного опьянения, заключается в почти бесконечном разнообразии симптомов, которые могут возникнуть в результате действия этого единственного токсического агента». Другими словами, алкоголь может испортить вам путь, который поставил в тупик даже одного из величайших ученых всех времен.

Все мы знакомы со «страхом» – утром, когда вы просыпаетесь и должны искать в своем мозгу то, что вы сделали, с кем вы связались и нужно ли извиняться за свое поведение. Но что на самом деле происходит, когда ты настолько напиваешься, что забываешь обо всем и, другими словами, отключаешься?

Что вызывает отключение сознания?

Айша Раза, нейробиолог из Калифорнийского университета, сказала The Tab: «Отключения происходят из-за скачка содержания алкоголя в крови (BAC), а не из-за того, что вы выпили». Это объясняет, почему вы можете пить одно и то же количество в двух разных случаях, один раз без памяти, а другой – в порядке.

В дополнение к нарушению баланса, координации движений, принятию решений и ряду других функций алкоголь вызывает ухудшение памяти только после одного или двух напитков. В основном, ваша память – в патчах – это первое, что нужно понять.

Она объясняет: «Когда вы перегружаете свою систему алкоголем, ваш мозг отключается, и все переходит в режим паники. Это способ вашего тела пытаться отключить все ».

Какие факторы определяют, отключаете ли вы и как часто?

На ваш BAC может повлиять ряд факторов: скорость, с которой вы пьете, сколько, когда и что вы съели в тот день, насколько вы увлажнены, ваша генетика и многое другое. Считается, что скорость, с которой ваш BAC повышается, вносит большой вклад в вероятность отключения от сознания.

Женщины, как правило, чаще страдают от отключения сознания, поскольку их BAC увеличивается быстрее, чем у мужчин. По словам Джона Джексона: «Мало того, что они имеют тенденцию иметь меньше воды в своем теле, чтобы рассеять алкоголь, но они также имеют меньше желудочной дегирогеназы, фермента, который расщепляет алкоголь».

Алкоголь также цепляется за жир – у женщин этот процент выше, чем у мужчин. Мышцы быстрее усваивают алкоголь – поэтому «регби» пьют больше.

Айша говорит: «Ваша терпимость к алкоголю является генетической – поэтому некоторые из них гораздо более подвержены отключениям, а другие меньше». Она также объясняет, что люди в Британии пьют больше, чем в других европейских странах, потому что наше общение «часто вращается вокруг самого употребления алкоголя» – а не употребление в пищу как продукт долгой, обильной еды, как в Европе.

Какие бывают типы?

Отключения обычно определяются в двух состояниях: «фрагментарные» отключения – также известные как «отключки», которые чаще встречаются, и отключения «в блоке», когда вы не помните целые куски своей жизни.

Частичное отключение может привести к тому, что вы забудете подробности, которые вы должны знать, например, имена, номера телефонов и адреса. Когда кто-то предлагает информацию о вашей ночи на следующий день, вы можете восстановить утраченные воспоминания.

В блочном отключении вы не можете быть «нормальным я». Ваше суждение нарушено, вы будете гораздо меньше контролировать свои эмоциональные импульсы, и ваше поведение может быть «крайне непредсказуемым». Это тип отключения электроэнергии, когда вы приходите в странное место, не зная, как вы туда попали. Ваши двигательные способности все еще функционировали достаточно, чтобы вы могли передвигаться и общаться, но ваше суждение будет изменено. Некоторые люди могут выглядеть «хорошо» в этом состоянии – но могут быть небольшие подсказки, например, пустые глаза.

В полном блоке, независимо от того, сколько кто-то вам подсказывает, ваш мозг просто не смог преобразовать информацию из краткосрочной в долгосрочную.

Неопределенная наука о затемнениях

Гиппокамп – это небольшая секция в центре мозга, которая, помимо прочего, например, регулирование температуры, играет ключевую роль в формировании воспоминаний, в частности, превращая события в долговременные воспоминания. Алкоголь в основном меняет способ химических реакций в этой части, и ваш мозг не может передавать сообщения, как обычно.

Содержание алкоголя в крови для фрагментарных отключений начинается с 0,14 (менее двух напитков). BAC предел для вождения в нетрезвом состоянии составляет 0,08. Между 0,14 и 0,19 зрение может стать размытым, а моторные функции будут нарушены. «Пьянство» определяется пятью или более напитками в течение двух часов для мужчин или четырьмя или более для женщин. Это скорость, с которой алкоголь потребляется, что наиболее вероятно может вызвать отключение сознания.

Как долго они длятся?

Ну, это зависит от того, насколько высок ваш BAC и насколько вы хороши в борьбе с токсином (алкоголем), который нарушает ваши функции. Они могут варьироваться от двух минут до нескольких часов.

Аарон М. Уайт, доктор философии, сказал в своей статье об отключениях, вызванных алкоголем: «Нарушения памяти в блоке имеют тенденцию иметь отчетливое начало. Как правило, менее ясно, когда заканчиваются эти отключения, потому что люди обычно засыпают, прежде чем они закончатся ».

Я не могу вспомнить, что я делал прошлой ночью – я был чертовски беспорядочным?

Не обязательно. Мозг может вспомнить события, которые произошли в предыдущие две минуты, объясняя, почему пьяные люди могут вести разговор, но также имеют тенденцию повторяться.

Это может означать, что не всегда возможно узнать, когда кто-то испытывает затемнение. Аарон М., Уайт, доктор философии, сказал: «Интересно, что люди, кажется, способны сохранять информацию активной в кратковременной памяти в течение как минимум нескольких секунд. В результате они часто могут вести разговоры, водить автомобили и участвовать в других сложных действиях »- или написать извиняющееся электронное письмо, объясняющее, почему они не могут заставить его работать на следующий день (к сожалению). Они просто не могут сохранить память об этом.

В момент затмения ваша непосредственная память остается нетронутой – так что, не бойтесь, вы не обязательно унижаете себя.

  • Вода помогает вашим почкам снижать уровень алкоголя в крови. Когда вы пьете алкоголь, вы также испытываете больше жажды, и, следовательно, вы пьете больше (вероятно, алкоголь, так что это порочный круг).
  •  Если вы устали, у вас больше шансов отключиться. С меньшим количеством сна ваши органы не восстановятся и будут менее способны эффективно фильтровать алкоголь.
  • Не принимайте лекарства.
  • Питьевые игры с большей вероятностью приведут вас к потере сознания, потому что они вызывают быстрое попадание алкоголя в вашу систему с небольшим количеством микшера, который увлажняет вас.

Что такое алкогольные отключения?

Питье может заставить нас чувствовать себя возбужденными, спонтанными и эйфоричными. Но мы все знаем, что по мере того, как содержание алкоголя в крови возрастает, наше суждение и координация снижаются. Алкоголь также влияет на способность человека создавать воспоминания, но не так, как он влияет на другие когнитивные функции.

Пили когда-нибудь медленно в течение дня или ночи? На следующий день вы, вероятно, проснулись обезвоженными от головной боли и похмелья. Но вы, вероятно, могли бы вспомнить все, что вы сделали, с небольшими усилиями и напоминаниями.

Если вы начнете ночь с того, что будете делать уколы, пить пиво или играть в игры с напитками, шансы запомнить все на следующий день резко упадут.

Более 50% взрослых потеряли сознание хотя бы раз в жизни

Это связано с тем, что на способность мозга создавать долговременные воспоминания влияет содержание алкоголя в крови не столько, сколько на быстрое повышение уровня. Согласно многочисленным исследованиям, чрезмерное употребление алкоголя – употребление большого количества напитков за короткий промежуток времени – более вероятно вызывает алкогольное отключение, амнезию и потерю памяти, чем медленное употребление алкоголя.

Затемнение отличается от обморока. Затмение – это потеря способности создавать воспоминания, но люди все еще чувствуют сознание, когда они пьяны. Они все еще могут ходить и говорить, хотя они могут делать это пьяно.

Это тоже случается довольно часто. Несмотря на советы экспертов и рекламу пива, большинство людей не пьют ответственно. Более 50 процентов взрослых потеряли сознание хотя бы раз в жизни. Согласно статистике Национального института по борьбе со злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом, это число неудивительно, учитывая, что почти 25 процентов взрослых выпивают каждый месяц.

Влияние алкоголя на память

Ученые обсуждают точный способ формирования памяти, но большинство согласны с тем, что воспоминания создаются в три этапа.

Эти этапы включают в себя:

Сенсорная память – которая включает в себя информацию обо всем, что мы видим, слышим, ощущаем, ощущаем на вкус и осязаем – длится от одной до двух секунд.

Если человек думает о сенсорной информации, он перемещается в кратковременную память, которая может длиться несколько минут и зависит от того, как долго человек сосредотачивается на информации.

Когда информация уделяется достаточному вниманию или информация репетируется, она переносится в долговременную память.

Несколько факторов влияют на вероятность того, что информация будет перенесена в долговременную память. На протяжении десятилетий исследователи знали, что алкоголь нарушает способность мозга переносить воспоминания из краткосрочной в долговременную память, но они не знали, как это сделать. По общему мнению, алкоголь убивал клетки мозга, вызывая потерю памяти и другие когнитивные нарушения.

«Вы все еще обрабатываете информацию. Вы не обезболены. Вы не потеряли сознание. Но вы не формируете новые воспоминания.

Тем не менее, ученые из Медицинского факультета Вашингтонского университета обнаружили в исследовании 2011 года, что алкоголь не убивает клетки мозга. Вместо этого они обнаружили, что алкоголь влияет на рецепторы в мозге, заставляя их вырабатывать стероиды, которые нарушают процесс обучения и формирования памяти.

«Алкоголь не повреждает клетки каким-либо способом, который мы можем обнаружить», – сказал ведущий автор доктор Чарльз Ф. Зорумский в пресс-релизе. «На самом деле, даже на высоких уровнях, которые мы здесь использовали, мы не видим каких-либо изменений в том, как клетки мозга взаимодействуют. Вы все еще обрабатываете информацию. Вы не обезболены. Вы не потеряли сознание. Но вы не формируете новые воспоминания.

Вот почему люди испытывают ряд симптомов потери памяти, когда они пьют. Алкоголь может вызвать незначительную потерю памяти, например, неспособность запомнить детали разговора после нескольких выпивок, или значительную потерю памяти, например, забыть о часах после съемки.

Эксперты помещают отключения в две категории:

ФРАГМЕНТНЫЕ ЧЕРНОТЫ

Частичная блокировка памяти.

EN BLOC BLACKOUTS

Полная потеря памяти при опьянении.

Во время отключений блоков, которые большинство людей называют отключенными, кто-то ничего не может вспомнить по истечении определенного периода времени. Способность мозга создавать долговременные воспоминания полностью заблокирована. Тем не менее, сенсорные и краткосрочные воспоминания продолжают функционировать. Человек может продолжать пить и общаться, заказывать напитки в баре, танцевать и так далее.

Люди, которые испытывают фрагментарное отключение, могут подумать, что не могут вспомнить, что произошло прошлой ночью, но их память возвращается, когда кто-то или что-то напоминает им. Исследователи полагают, что человек может быть не в состоянии получить доступ к памяти, если напоминание не вызывает его.

Что вызывает алкогольное отключение?

Для большинства людей употребление алкоголя в больших количествах приводит к потере сознания. Исследования, похоже, согласны с тем, что пьянство само по себе не вызывает отключения электроэнергии. Человек должен много пить за короткий промежуток времени. Таким образом, основной причиной отключения электроэнергии является быстрый рост содержания алкоголя в крови, который можно стимулировать, выпивая натощак или будучи обезвоженным.

86-доказательство Бурбон-Эксперимент

В эксперименте 1970 года исследователи из психиатрического факультета Медицинского факультета Вашингтонского университета дали 10 мужчинам с историей алкогольной зависимости от 16 до 18 унций бурбона с 86 доказательствами за четырехчасовой период.

Исследователи проверили свои воспоминания после первого часа, показав им изображения и попросив их вспомнить подробности через две, 30 и 24 часа. Большинство мужчин смогли вспомнить изображения через две минуты после их просмотра, но половина мужчин не смогли вспомнить их через 30 минут или 24 часа.

Авторы пришли к выводу, что отключения были вызваны неспособностью передавать информацию из краткосрочной в долговременную память, когда уровень алкоголя в крови повышался. Результаты были опубликованы в ежеквартальном журнале исследований по алкоголю. Исследования с похожим дизайном дали схожие результаты.

Предрасположение

Алкоголь влияет на людей по-разному. Исследования показывают, что мозг некоторых людей более склонен к отключению, чем другие. Обратное также верно: некоторые мозги могут быть устойчивы к затемнению.

В исследовании 100 алкоголиков, опубликованном в Американском журнале психиатрии, 36 участников заявили, что они никогда не испытывали отключений, несмотря на историю употребления алкоголя.

Исследования также показывают, что у человека, который пережил одно затемнение, в будущем более вероятно будет отключение света. Долгосрочные последствия отключения электроэнергии неизвестны, но они могут сделать мозг более восприимчивым к потере памяти в будущем.

Исследования также показывают, что пренатальное воздействие алкоголя увеличивает вероятность того, что человек в будущем испытает затемнение, а определенные гены могут увеличить вероятность того, что человек потеряет сознание.

Женщины легче отключаются?

Одинаковое количество мужчин и женщин сообщают о затемнении, но мужчины пьют намного чаще и тяжелее, чем женщины. Логический вывод заключается в том, что женщины подвергаются большему риску потери сознания, чем мужчины. Исследователи предполагают, что женщины могут потерять сознание легче из-за различий в способах метаболизма алкогольных напитков в организме мужчин и женщин, но необходимы дополнительные исследования, чтобы быть уверенными.

Мы знаем, что женщины чаще испытывают другие последствия алкоголя, такие как цирроз печени, повреждение сердца, нервов и другие заболевания, вызванные алкоголем. Исследования по повреждению мозга не так убедительны.

Как Келли нашла трезвость

Алкоголь заставил ее потерять работу и дружбу. Прочитайте о путешествии Келли и о том, как трезвость помогла ей обрести счастье, прочитайте ее историю в интернете и вы поймете, как вернуться к нормальной жизни.

Пара исследований – одно опубликовано в «Психологической медицине», а другое – в «Алкоголизме, клинических и экспериментальных исследованиях» – показало, что у мужчин и женщин после сильного употребления алкоголя возникали проблемы с сокращением мозга и памятью. Последнее исследование показало, что женщины испытывали побочные эффекты после употребления алкоголя вдвое меньше, чем мужчины.

Употребление наркотиков

Люди, которые пьяны или потеряли сознание, с большей вероятностью попробуют запрещенные наркотики, чем трезвые. В исследовании 2004 года, опубликованном в Американском журнале алкоголизма и наркомании, только один из 50 студентов колледжа, которые испытали отключение, сказал, что они потеряли сознание после того, как выпили только пиво.

Другие исследования показали, что использование бензодиазепинов, таких как валиум и рогипнол, наряду с алкоголем, значительно увеличивает вероятность отключения электроэнергии. Злоупотребление этими наркотиками без алкоголя может привести к потере памяти, но алкоголь усиливает действие лекарств. Исследования также показывают, что курение марихуаны во время употребления алкоголя увеличивает вероятность потери сознания.

Симптомы затемнения

Популярные средства массовой информации и некоторые знаменитости, имеющие проблемы с наркотиками, восхищаются потемнением, а неспособность вспомнить, что произошло прошлой ночью, является темой многих веселых рассказов. Но отключения электроэнергии – это не шутка, считает эксперт-исследователь доктор Марк Шукит.

«Некоторые люди думают, что отключения, очень плохое похмелье и возмутительное поведение на вечеринках очень забавны», – сказал Шукит в пресс-релизе для исследования студентов, которые потеряли сознание. «Это не означает« веселье ». Люди не понимают, насколько опасны отключения электроэнергии. На самом деле у людей есть куча неправильных представлений о пьянстве ».

Люди, которые испытывают пьянство, часто испытывают симптомы, похожие на пьянство. Они чувствуют себя беззаботно, чрезмерно дружелюбны или чрезмерно агрессивны, невнятны в речи и не могут идти прямо. Признаки того, что они могут потерять сознание или быть пьяными, включают потерю мышления, непонимание нормальной речи и запутывание недавних событий.

Исследование Schuckit и несколько других обнаружили, что люди, которые отключились от алкоголя, рискуют многими отрицательными последствиями.

Рискованное поведение

Алкогольное отравление и смерть от передозировки алкоголя являются прямыми последствиями чрезмерного употребления алкоголя.

Люди, которые потеряли сознание, вероятно, продолжат пить, потому что вещество ставит под угрозу их суждение. Они могут не помнить, сколько они потребляли, поэтому они продолжают чрезмерно пить.

У них также больше шансов на другое рискованное поведение. Люди сообщают о вождении автомобилей, о незащищенном сексе, о вандализме имущества, драках и злоупотреблении запрещенными наркотиками, когда их отключают.

«Люди не понимают, насколько опасны отключения сосзнания. На самом деле у людей есть куча неправильных представлений о пьянстве ».

– DR. МАРК ЩУКИТ, КАЛИФОРНИЙСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ, САН-ДИЕГО

Долгосрочные эффекты затемнения

Долгосрочные последствия затемнения неизвестны. Кратковременные последствия злоупотребления алкоголем, такие как проблемы с координацией, невнятная речь и ухудшение зрения, исчезают при метаболизме алкоголя, что может занять часы или дни.

Сильное употребление алкоголя способствует сокращению мозга, подобно болезни Альцгеймера, которая характеризуется потерей памяти.

Однако долговременные последствия хронического злоупотребления алкоголем, такие как повреждение печени, нервов и повышенный риск развития рака, не всегда проходят. Например, люди с незначительными проблемами с печенью могут выздороветь от пьянства, если перестают пить. Но печень не может восстановиться от серьезных повреждений или рубцов.

Сильное употребление алкоголя способствует сокращению мозга, подобно болезни Альцгеймера, которая характеризуется потерей памяти. Тем не менее, исследования не поддерживают алкоголь как причину болезни Альцгеймера.

Тем не менее, некоторые исследования связывают употребление алкоголя с проблемами обучения и памяти. Неясно, вызывает ли отключение света серьезный долговременный ущерб, но употребление алкоголя в больших количествах и рискованное поведение, когда отключение электроэнергии может иметь серьезные долговременные последствия для здоровья.

Предотвращение алкогольного отключения

Самый простой способ избежать затемнения состоит в том, чтобы ограничить, сколько вы пьете. Если вы намерены пить много или в течение длительного времени, то время от времени ходите в течение дня или ночи, чтобы предотвратить слишком быстрое повышение уровня алкоголя в крови.

Для предотвращения отключения сознания вы должны:

Пить медленно

Избегайте выстрелов или пьющих игр

Ешьте еду, прежде чем пить

Ешьте больше еды, если вы пьете в течение длительного времени

Оставайтесь увлажненными с водой

Попроси трезвого друга отрезать тебя после определенного количества напитков

Хорошее правило – употреблять только один напиток в час и выпивать стакан воды на каждый напиток, который вы употребляете.

Помните о предупреждающих знаках. Если вам трудно сконцентрироваться, запомнить последние события или отследить разговор, возможно, вы близки к тому, чтобы потерять сознание. Если вы находитесь в такой ситуации, найдите кого-то, кому вы доверяете, и найдите безопасную поездку домой.

Если вы беспокоитесь о том, сколько выпил друг, спросите его о том, что произошло 10-15 минут назад. Если он не может вспомнить, он может быть затемнен. Лучший вариант – благополучно доставить друга домой. Если вы видите предупреждающие знаки для отравления алкоголем или передозировки – таких как рвота, затрудненное дыхание или холодная или синяя кожа – немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Если вам кажется, что вы потеряли сознание, поговорите с друзьями о том, что произошло. Если вы приняли небезопасное сексуальное решение, поговорите со своим врачом о том, чтобы пройти тестирование на венерическое заболевание. Вы можете оправиться от алкогольного потрясения, если будете пить воду и напитки, содержащие электролиты, например, спортивные напитки. Употребление в пищу фруктов, овощей и других питательных продуктов также может помочь вашему организму восстановиться после долгой ночи питья.

Вам не нужно пить много или быстро, чтобы повеселиться. Если вы не можете контролировать, сколько вы пьете, избегайте пить вообще. Вы все еще можете повеселиться, будучи трезвым. Если вы ранее сталкивались с отключением электроэнергии, вы, скорее всего, подвергнетесь большему риску отключения в будущем и должны проявлять осторожность.